급똥 참는법 (혈자리)

급똥 참는 법

급똥, 배아플때 대처법, 배탈, 급똥 지압

 

 

안녕하세요 오늘은 조금 더러울 수도 있지만 모두가 한 번쯤은 생각해보셨을 급똥 참는법에 대해 알아보려 합니다.

농담으로 포스팅하는 게 아니라 매우 진지합니다.

어디서 어떻게 찾아올지 모르는 급똥, 신이 원망스러운 순간 급똥, 알고 계시면 조금이라도 시간을 버실 수 있을 겁니다.

급똥 참는법 끝까지 읽어 주세요!

급똥은 특히 과민성 대장증후군, 전날 과음, 유당 불내증, 배탈 등 여러 가지 원인에 의해서 찾아옵니다.

정신력으로 버티려고 해도 식은땀이 흐르며 엄청나게 배가 아프죠.

그런 순간을 조금이나마 버틸 수 있도록 여러 가지 급똥 참는법 같이 알아보겠습니다.

 

급똥 참는법 : 심호흡

급똥 참는법 첫 번째는 심호흡 하기입니다.

일단 당황하지 마시고 천천히 숨을 크게 들이마셔 보세요.

심호흡을 하며 차분하게 애국가를 불러보시면 순간적으로 괜찮아질 수 있습니다.

 

급똥 참는법 : 집중하기

급똥 참는법 두 번째는 집중하기입니다.

저 같은 경우는 급똥이 찾아올 때 검지 손가락으로 인중을 비빕니다.

옛날 방송 프로그램 스펀지에서도 나왔던 방법인데요, 배가 아플 때 인중을 손가락으로 비비면 인중을 비비는 것에 신경이 쏠려서 잠시나마 급똥을 참는 데에 도움을 준다고 합니다. 실제로도 효과가 있었구요.

굳이 인중이 아니더라도 본인에게 잘 맞는 방법으로 쉽게 무언가에 집중을 하시면 됩니다.

 

급똥 참는법 : 지압하기

급똥 참는법 세 번째는 지압하기입니다.

급똥 참는법 에 효과적인 혈자리는 인중혈, 장문혈, 상양혈으로 3가지 혈자리가 있습니다.

 

인중혈

인중혈은 인중의 가운데 부분을 말하며, 10초 정도 씩 3회 지압해주면 됩니다.

급똥 참는법 말고도 포도당 공급, 기분이 좋아지는 호르몬 발생 효과도 있다고 하네요.

 

장문혈

장문혈은 손목에서 아래팔 쪽으로 9~12cm 정도 떨어진 곳에 있는 혈자리입니다.

혈자리가 애매하다 보니 사진을 참고하시길 바랍니다.

이 부분을 10분 정도 지압해주시면 급똥 참는 데에 도움이 된답니다.

 

상양혈

상양혈은 검지 손톱 옆에 위치한 혈이며, 대장과 관련된 혈자리입니다.

이 부분을 지속적으로 지압해줄 시 급똥 참는법에 도움이 됩니다.

 

급똥 참는법 : 약 먹기

급똥 참는법 마지막 방법은 약(지사제) 먹기인데요, 전날 과음의 경우는 미리 약을 먹어 급똥을 대비하면 좋겠죠?

가까운 약국에 가서 지사제 하나 달라고 하면 줍니다.

화장실을 갈 수 없는 상황일 땐 미리 먹어주는 게 좋겠죠?

 

급똥 참는법 마무리

오늘은 급똥 참는법에 대해 알아봤는데요, 사실 제일 좋은 방법은 화장실에서 해결하는 방법이지만 그럴 수 없는 상황이 많이 존재하죠?

그럴 때 조금이라도 도움이 되셨으면 해서 급똥 참는법에 대해 포스팅해봤습니다.

알고 계시면 다음에 꼭 써먹을 때가 올 겁니다.

요즘 코로나가 재유행 중인데 오늘 찾아주신 분들 전부 코로나 조심하시고 좋은 하루 되셨으면 좋겠습니다.

읽어 주셔서 감사합니다!

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